GRATIS Workshop hos ADHD café Vejle

Glemmer du at trække vejret helt ned i maven – og mærke kroppen?
Det kan skabe uro og gøre det svært at finde ro og fokus, især når du har ADHD.
 
🟢Kom med til en GRATIS workshop hos os i Vejle🟢

Ergo- og åndedragsterapeut Rebekka Bondegaard kommer på besøg, og vi arbejder med kroppen samt åndedrættet som værktøjer til mere ro og nærvær.
 
Du får:
  •   Viden om åndedrættets funktion samt påvirkning på nervesystemet
  •   Enkle øvelser til hverdagen
  •   Redskaber til at skabe fokus og dæmpe uro

Der vil være en pause hvor vi serverer
lækker kage / frugt samt kaffe / te / vand. 🍪☕🍎

Efter pausen skal vi afprøve forskellige teknikker, og her skal du bruge dit medbragte liggeunderlag / yogamåtte og 1 tæppe.
(2 tæpper kan også fungere - hvis du ikke har et underlag)

Foto: Rebekka Bondegaard

Tilmelding nødvendig – max 25 pladser
 
 HUSK at medbringe liggeunderlag og 1 tæppe  
 
Det bliver SÅ godt og vi glæder os til at se DIG 😀

Information om arrangementet

Dato og tid Tirsdag d. 27. maj 2025 kl. 18:30 til 21:00

Tilmeldingsfrist Mandag d. 26. maj 2025 kl. 18:00

Sted Foreningernes Hus i Vejle
Vissingsgade 31, 1.sal
7100 Vejle

Arrangør

ADHD Café Vejle, ADHD Foreningen Sydjylland
Tlf. +45 51408586
ADHDcafevejle@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps
Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps